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崴脚拉伤痛断肠，足踝红肿似高冈。
昨天快步追风影，此刻蹒跚踏雪霜。
思往事，望云长。明朝复健步铿锵。
人生漫漫须行稳，且把青春谱乐章。
赏析：
这是一首生活哲理的诗。这首诗以崴脚扭伤为引子，通过生动的描绘和深情的抒发，展现了作者对人生哲理的深刻思考。
首句“崴脚拉伤痛断肠，足踝红肿似高冈”，以形象的比喻描绘了崴脚扭伤后的痛苦和红肿，让人感同身受。
接着，“昨天快步追风影，此刻蹒跚踏雪霜”，通过对比昨天与今天的行动状态，暗示了生活中的突如其来的变故和无常。
“思往事，望云长”，作者在此处转入对往事的回忆和对未来的展望，情感深沉而悠远。最后，“明朝复健步铿锵”，作者以积极向上的态度面对伤痛，鼓励自己要坚强地站起来，继续前行。
”人生漫漫须行稳，且把青春谱乐章”，寄语人生要稳重，珍惜青春，谱写美好的乐章。
整首诗情感真挚，意境深远，既表达了作者对伤痛的感受，又展现了其对人生的哲理思考。
